ความสำคัญของการปรับอุณหภูมิน้ำในสระว่ายน้ำที่ทุกคนควรรู้

การมีสระว่ายน้ำนอกจากต้องหมั่นดูแลรักษาความสะอาดเพื่อสร้างความปลอดภัยให้กับผู้ใช้งานแล้ว เรื่องของ “อุณหภูมิสระว่ายน้ำ” PoolSPT บริษัทรับทำความสะอาดสระว่ายน้ำอย่างเราก็ถือว่าเป็นอีกปัจจัยสำคัญที่ผู้ดูแลหรือเจ้าของสระไม่ควรมองข้ามเด็ดขาด เพราะมีผลโดยตรงต่อผู้ใช้งาน โดยแต่ละจุดประสงค์การใช้งานสระมักมีระดับอุณหภูมิที่แตกต่างกันออกไป หากทำความเข้าใจอย่างถูกต้องย่อมส่งผลดีต่อตัวของผู้ใช้ ลดความเสี่ยงต่อการเกิดอันตรายและอาการเจ็บป่วยในอนาคต

อุณหภูมิสระว่ายน้ำที่เหมาะสมสำหรับการใช้งาน

อย่างที่เกริ่นเอาไว้ว่าการปรับอุณหภูมิสระว่ายน้ำควรปรับให้เหมาะสมกับจุดประสงค์การใช้งานเพื่อประโยชน์สูงสุดของผู้ใช้ ไม่ก่อให้เกิดอันตรายอื่นใดตามมา ซึ่งแต่ละอุณหภูมิที่เหมาะสมของการใช้งาน ประกอบไปด้วย

1. การแข่งขันว่ายน้ำและการออกกำลังกาย

อุณหภูมิที่เหมาะสมควรอยู่ในช่วง 25 – 28 องศาเซลเซียส แม้ช่วงลงสระแรก ๆ อาจรู้สึกเย็นแต่เมื่อได้ออกกำลังกายสักพักร่างกายจะมีระดับความร้อนเพิ่มขึ้น ส่งผลดีต่อการทำงานในระบบต่าง ๆ ของร่างกาย

2. การบริหารร่างกายและฟื้นฟูร่างกาย

อุณหภูมิที่เหมาะสมควรอยู่ในช่วง 27-29 องศาเซลเซียส ซึ่งเป็นระดับที่เหมาะสำหรับบำบัดกล้ามเนื้อโดยอาศัยหลักการเดียวกับการออกกำลังกาย

3. การว่ายน้ำเพื่อความผ่อนคลายและพักผ่อน

หากเป็นสระน้ำทั่วไป เช่น สระโรงแรม สระน้ำส่วนตัวในบ้านแนะนำให้อยู่ในช่วง 28-30 องศาเซลเซียส ซึ่งอุณหภูมิสระว่ายน้ำจะสูงกว่าการใช้ออกกำลังกายเล็กน้อย เพราะร่างกายไม่ได้ใช้กำลังมากนัก รู้สึกเย็นสบายกำลังดี

4. การแช่น้ำเพื่อความผ่อนคลายและบำบัดร่างกาย

อุณหภูมิที่เหมาะสมต่อการบำบัดร่างกาย เช่น วารีบำบัด หรือมีจุดประสงค์เพื่อสร้างความผ่อนคลายอยู่ในช่วง 30-35 องศาเซลเซียส ถือเป็นระดับที่ร่างกายรู้สึกอบอุ่น กล้ามเนื้อและอวัยวะต่าง ๆ ได้คลายเครียด กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด น้ำเหลือง ส่งผลดีต่อสุขภาพโดยรวม

5. การว่ายน้ำสำหรับเด็ก

หากเป็นสระว่ายน้ำของเด็ก ๆ ควรมีระดับอุณหภูมิอยู่ในช่วง 28-32 องศาเซลเซียส เพราะร่างกายของเด็กยังมีภูมิคุ้มกันไม่แข็งแรงเท่าผู้ใหญ่ การปรับอุณหภูมิให้สูงขึ้นกว่าปกติเล็กน้อยจึงช่วยให้เด็กไม่รู้สึกเย็นเกินไป ไม่เสี่ยงต่อการเจ็บป่วย

ข้อดีของการปรับอุณหภูมิน้ำในสระว่ายน้ำ

การปรับอุณหภูมิน้ำในสระว่ายน้ำไม่ใช่แค่เรื่องของจุดประสงค์ของการใช้งานเท่านั้น แต่ยังมีข้อดีอีกหลายปัจจัยที่ตอบโจทย์กับผู้ใช้งานทุกคน ดังนี้

1. เพื่อความรู้สึกสะดวกสบายในการว่ายน้ำ

เมื่อสระว่ายน้ำมีอุณหภูมิที่เหมาะสมจะทำให้ผู้ใช้งานสระว่ายน้ำรู้สึกสบายตัว ไม่เย็นหรือร้อนจนเกินไป ร่างกายได้ผ่อนคลาย สนุกไปกับการทำกิจกรรมต่าง ๆ

2. ส่งเสริมคุณภาพร่างกายและสุขอนามัย

มีส่วนสำคัญที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ป้องการการเกิดโรคต่าง ๆ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่ต้องบำบัดร่างกาย หรือรักษาอาการของโรคบางประเภท

3. เพิ่มความปลอดภัยในการว่ายน้ำ

โดยทั่วไปหากคนเราสัมผัสกับอุณหภูมิของน้ำที่เย็นเกินไปอาจทำให้กล้ามเนื้อเป็นตะคริว ยิ่งถ้าอยู่ในสระว่ายน้ำจะเกิดความเสี่ยงต่ออุบัติเหตุได้ง่าย ดังนั้นอุณหภูมิสระว่ายน้ำที่เหมาะสมไม่เย็นมากจึงลดความเสี่ยงต่อภาวะดังกล่าวได้เป็นอย่างดี

4. ยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและสาหร่าย

เมื่อน้ำมีอุณหภูมิที่เหมาะสมจะช่วยให้เคมีภัณฑ์สระว่ายน้ำทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ ลดความเสี่ยงต่อการปนเปื้อนและติดเชื้อ ซึ่งถือเป็นข้อดีที่ผู้ดูแลสระทุกคนควรให้ความสำคัญและใส่ใจกับเรื่องนี้อย่างมาก ไม่สร้างอันตรายต่อผู้ใช้งานในระยะยาว

การปรับอุณหภูมิสระว่ายน้ำให้เหมาะสมมีผลต่อร่างกายของผู้ใช้งานทุกคนมากกว่าที่คิด หากคุณสร้างสระว่ายน้ำเพื่อจุดประสงค์ใดก็ควรทำอุณหภูมิในสระให้ตอบโจทย์กับกลุ่มผู้ใช้งานหลักเพื่อสร้างความสุขของกิจกรรมต่าง ๆ ที่ทำ และยังไม่เสี่ยงต่อการเกิดอันตรายขึ้นกับร่างกายอีกด้วย